夕方から、紀ノ川サイクリングロードで自転車の練習。45キロほど練習して、帰り途中、ゆるゆる坂を登ってたらちょっと油断してしまって落車(*_*)
皆さんケガには注意しましょう!!
和歌山県御坊市にある日高ＢＨＡの水は全国トップレベル
スイミングカレンダー
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| □ | … 開館日 |
| ■ | … 休館日 |
| ■ | … ｼﾞｭﾆｱｺｰｽ進級テスト |
ロードバイク練習
カテゴリ : Nakai
夕方から、紀ノ川サイクリングロードで自転車の練習。45キロほど練習して、帰り途中、ゆるゆる坂を登ってたらちょっと油断してしまって落車(*_*)
皆さんケガには注意しましょう!!
2017-06-18 23:13:01 | コメント(0)